La actividad física y social restringida que supone el confinamiento puede afectar seriamente la salud de las personas mayores. Con el fin de promover el autocuidado durante esta etapa del ciclo vital, académicos y estudiantes de las carreras de Kinesiología, Fonoaudiología y Nutrición y Dietética de la Pontificia Universidad Católica lanzaron un plan para adultos mayores, gratuito y disponible en la web, que incluye un programa de ejercicios físicos, cognitivos y nutricionales.
Ejercicios Físicos: aprieta aquí
Estimulación cognitiva: aprieta aquí
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