Mayor riesgo de caídas, pérdida de independencia, sarcopenia muscular y mala resistencia cardiovascular, son parte de las múltiples consecuencias que conlleva la falta de actividad física entre personas que superan los 60 años. Ejercitarse durante el aislamiento social por COVID-19 se ha vuelto una tarea difícil, por lo que expertas y expertos de la Universidad de Chile lanzaron la campaña "En cuarentena, yo me muevo en casa".
Son 6 cápsulas audiovisuales de 3 minutos con ejercicios de fuerza y resistencia, respondiendo a tres niveles de complejidad. Esta iniciativa impulsada por la Unidad de Redes Transdisciplinarias de la VID, junto al apoyo de la Red Transdisciplinaria de Envejecimiento y la Clínica de Caídas y Fracturas del Hospital Clínico UCH, espera generar un aporte en medio de la crisis sanitaria mediante conocimiento académico con base científica.
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