El yoga es una de las disciplinas más antiguas del mundo y es muy recomendable para personas de la tercera edad por sus beneficios, tanto físicos, psicológicos como sociales. Propone técnicas que aportan relajación, bienestar, conservan la flexibilidad, mantienen la salud y dinamismo y desarrollan la capacidad de concentración. La profesora Isabel Véliz inicia un ciclo de cuatro sesiones, con ejercicios que trabajan las articulaciones de la cabeza a los pies.
Gracias a la Corporación Cultural de Las Condes, podremos disfrutar de los beneficios del yoga en nuestra casa.
Paz, equilibrio, armonía...eso necesitamos!
ResponderEliminarBuena la iniciativa...la veré...
ResponderEliminarBuena la iniciativa!
ResponderEliminar